Rückbildungsgymnastik

Frühestens 4 - 6 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes empfehle ich die Teilnahme an einer Rückbildungsgymnastik. Ziel ist es, den Körper bei der Umstellung nach der Schwangerschaft zu unterstützen. Beginnend mit einfachen Übungen stärken wir die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die sich durch die Schwangerschaft stark verändert hat. Wir beugen Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskeln vor, führen Haltungskorrekturen durch und beugen einer möglichen Harninkontinenz vor.

Wir bieten Ihnen eine Kinderbetreuung an, damit Sie sich für diese Stunde ganz auf sich konzentrieren können.

Termine können durch Krankheit und Urlaub evtl. abweichen.

Die Anzahl der Kursteilnehmer ist auf 9 begrenzt.

Dauer: 8 x 75 Minuten

Leitung: Jasmin Jung, Hebamme

Die Kursgebühr übernimmt Ihre Krankenkasse für Sie!

Kinderbetreuung: € 40,00 für den gesamten Kurs

Wenn keine Termine eingestellt sind, nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Rückbildung 8 Termine á 75 Minuten

08.08.2018, 9:15 Uhr bis 26.09.2018, – (Rückbildungsgymnastik)

Ab Kurstermin 8 Wochen Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Rückbildung 8 Termine á 75 Minuten

05.09.2018, 10:45 Uhr bis 07.11.2018, – (Rückbildungsgymnastik)

Ab Kurstermin 8 Wochen Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Rückbildung 8 Termine á 75 Minuten

17.10.2018, 9:15 Uhr bis 05.12.2018, – (Rückbildungsgymnastik)

Ab Kurstermin 8 Wochen Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Rückbildung 8 Termine á 75 Minuten

14.11.2018, 10:45 Uhr bis 19.12.2018, – (Rückbildungsgymnastik)

Ab Kurstermin 8 Wochen Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Rückbildung 8 Termine á 75 Minuten

16.01.2019, 9:15 Uhr bis 06.03.2019, – (Rückbildungsgymnastik)

Ab Kurstermin 8 Wochen Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Rückbildung 8 Termine á 75 Minuten

06.02.2019, 10:45 Uhr bis 27.03.2019, – (Rückbildungsgymnastik)

Ab Kurstermin 8 Wochen Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Rückbildung 8 Termine á 75 Minuten

13.03.2019, 09:15 Uhr bis 15.05.2019, – (Rückbildungsgymnastik)

Ab Kurstermin 8 Wochen Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Rückbildung 8 Termine á 75 Minuten

03.04.2019, 10:45 Uhr bis 05.06.2019, – (Rückbildungsgymnastik)

Ab Kurstermin 8 Wochen Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Rückbildung 8 Termine á 75 Minuten

22.05.2019, 09:15 Uhr bis 03.07.2019, – (Rückbildungsgymnastik)

Ab Kurstermin 8 Wochen Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung