SuperMAMAfitness BauchBuggyGo

Fitness nach der Rückbildung mit Kind und Kinderwagen

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist. Falls Ihr Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann können Sie es auch einfach tragen, dass mögen fast alle Kinder.

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und Ihre Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 10 Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

Der Kurs sollte im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden.

Beim BauchBuggyGo haben Sie verscheidene Möglichkeiten am Kurs teilzunehmen.

Für Fragen nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Kursleitung: Jasmin Jung
Kurszeitraum: 22.10.2019 - 26.11.2019, 10:30:00 bis 11:30:00 aktuell freie Plätze: 10 

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Kursleitung: Jasmin Jung
Kurszeitraum: 03.12.2019 - 21.01.2020, 10:30:00 bis 11:30:00 aktuell freie Plätze: 12 

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Kursleitung: Jasmin Jung
Kurszeitraum: 28.01.2020 - 03.03.2020, 10:30:00 bis 11:30:00 aktuell freie Plätze: 12 

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Kursleitung: Jasmin Jung
Kurszeitraum: 10.03.2020 - 21.04.2020, 10:30:00 bis 11:30:00 aktuell freie Plätze: 12 

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BauchBuggyGo Kurs - Die 6er Karte

Bei einer 6er Karte haben sie die Möglichkeit innerhalb von 9 Wochen 6 Mal am BauchBuggyGo Kurs teilzunehmen.

Hierbei ist wichtig zu erwähnen, dass die 9 Wochen Frist erst mit der Teilnahme an der ersten Kurststunde starten.

Diese 6er Karte kostet 75€.

BauchBuggyGo Kurs - Die 8er Karte

Bei einer 8er Karte haben sie die Möglichkeit innerhalb von 12 Wochen 8 Mal am BauchBuggyGo Kurs teilzunehmen.

Hierbei ist wichtig zu erwähnen, dass die 12 Wochen Frist erst mit der Teilnahme an der ersten Kurststunde starten.

Diese 8er Karte kostet 88€.

Kursleitung: Jasmin Jung
Kurszeitraum: 24.09.2019 - 04.02.2020, 10:00:00 bis 11:00:00 aktuell freie Plätze: 20 

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SuperMAMAfitness BauchBeutelPo

Indoor Fitness für Mama mit Baby nach der Rückbildung

Oft fehlt im neuen Alltag mit Baby die Zeit für Sport, weil es keinen Babysitter gibt oder Mama das Baby ungern abgeben möchten.

Beim BauchBeutelPo Kurs ist das gar kein Problem. Hier kommt das Baby einfach mit in den Kurs.

Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch. Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke auch in der Mitte zufrieden.
BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Durch das Ausdauertraining und den Pilatesübungen finden die Mamas zu einem neuen Wohlbefinden im ihrem eigenen After-Baby-Body . Wichtig bleibt wie bei allen SuperMAMAfitness Kursen ist die Körpermitte und der Beckenboden. Desweiteren versuchen wir auch hier das Faszientraining mit einzubauen um wieder elastischer und fester zu werden. Im optimalesten Fall haben die Mütter vor diesem Kurs einen Rückbildungskurs besucht. Grundlegend ist dieser Kurs für Mütter mit Babys und Kleinkindern von drei Monaten bis drei Jahren geeignet. Sie haben jederzeit die Möglichkeit sich um Ihr Kind zu kümmern. Um Sie bestmöglich zu betreuen findet dieser Kurs nur in kleinen Gruppen statt.

Kursleitung: Jasmin Jung
Kurszeitraum: 23.10.2019 - 27.11.2019, 12:30:00 bis 13:30:00 aktuell freie Plätze: Keine verfügbar 

 


Kursleitung: Jasmin Jung
Kurszeitraum: 04.12.2019 - 29.01.2020, 12:30:00 bis 13:30:00 aktuell freie Plätze: Keine verfügbar 

 


Kursleitung: Jasmin Jung
Kurszeitraum: 12.02.2020 - 25.03.2020, 12:30:00 bis 13:30:00 aktuell freie Plätze: 8 

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